تکنیک سلامتی

۱- در آغوش عشق 

 ۲- راز هستی(قانون جذب) 

 ۳- چاکراها و حوزه های انرژی اطراف بدن

  ۴- فنون مدیتیشن و خودهیپنوتیزم 

 ۵- فنون تن آرامی(ریلاکسیشن )   

  ۶- هنرشفابخشی با نیروهای درون

۷- استرس - اضطراب و آرامش  و تجسم خلاق                

 ۸- فنون همدلی و کلام هوشمندانه 

  ۹- مدیریت احساسات ، مثبت اندیشی و  احساس رضایت از زندگی                 

  10- خود یابی و و خودشناسی

  11- آشنایی با قوانین و  مهندسی ذهن       

    12 - کوانتوم و هستی    

 این کارگاهها معمولا در مجموعه های خانوادگی و دوستان برگزار میشد . به محض اينکه تعداد دوستان به عدد ۳۰ رسيد ( با الهامي شهودي از داستان سيمرغ  در منطق الطير عطار)   ادامه کلاسها متوقف و برنامه ارتقا به عهده خود هنرجويان گذاشته شد. اما از آنجا که پس از اتمام کارگاهها سئوالات و  تجاربی از هنرجویان بروز میکرد که نیاز به توجه و پاسخگویی داشت . و از آنجایی که نیازبود تا دیگر دوستان در این تجربه شریک باشند ُ لذا برای ارتباط مداوم تر با دوستان بخش اینترنتی تمرینات ابتدا با نام "تمرینات معنوی"  با محتوای تمرینی و مطرح کردن پرسش دوستان  و ارائه پیام ها شروع شد. که تا شماره ۱۰۰ ادامه پیدا کرد . و سپس تحت عنوان "سروش هاي معنوي" ادامه پيدا کرد. با اين اعتقاد که آنچه به ما ميرسد و در زندگي روزمره  ما اتفاق ميافتد فقط يک "اتفاق" نيست . بلکه حامل پيامي از کائنات براي ما است که بايد از آن درس بگيريم. و تا زماني که اين درسها فراگرفته نشود ما همچنان با مسائل و مشکلات مشابه در زندگي خود روبرو خواهيم بود.

سروش هاي معنوي پل ارتباطي ما با ياران سيمرغ است. که اکنون در گستره وسيعي از اين سرزمين به حيات معنوي خويش ادامه ميدهند.